みなさん、こんにちは☺️
寒さが厳しくなり体調管理が難しい時期になりました❄️
プロ野球選手にとってはこの時期の過ごし方は、非常に重要となってきます。
SCAでは12月・1月に井口和朋選手（オリックスバフォローズ ♯58）のトレーニングサポートを行いました。
約2ヶ月間、髙田トレーナーを中心に
・機能改善トレーニング（コレクティブエクササイズ）
・体幹トレーニング
・ウエイトトレーニング
・動作解析によるピッチングフォームの分析
・ラプソードを用いたピッチング
・ランニング
・キャッチボール
・練習後のコンディショニング、ケア
などトレーニングからケアまで行いました。
昨シーズンは腰の怪我で離脱したとのことで、
柔軟性・体幹機能・投球動作から考えられる怪我の要因を推測し、そこを対策しながらパワーアップできるトレーニングに取り組みました。
井口選手も例年以上に良い感覚を感じており、良い状態でキャンプに向かわれました。
今シーズンのご活躍を期待しております！！
